被公侵犯的人妻被公上司侵犯

  1. <acronym id="0yqwt"><strong id="0yqwt"></strong></acronym>
  2. <pre id="0yqwt"></pre>
      1. <track id="0yqwt"><ruby id="0yqwt"><menu id="0yqwt"></menu></ruby></track>
        1. 當前位置:養兔網 > 瓜

          夏季降溫防暑的好瓜

          發布時間:2020-03-17 10:13

            瓜類大多能清熱化濕,可以幫助排除毒素,又清淡可口,是適合夏季降溫防暑的好食物,這瓜又該怎么吃呢?

            1、黃瓜

            黃瓜性寒,具有除熱,利水利尿,清熱解毒的功效,生吃、涼拌、熟吃均可,對肥胖者和高血壓、高血脂患者有利。此外,黃瓜中含有豐富的維生素E和黃瓜酶,有 很強的生物活性,可起到美容養顏,延緩衰老的作用。

            需要提醒愛美人士,黃瓜片表面會生成一種露水狀黏稠物,易致肌膚緊繃,使肌膚更加干皺,所以不宜用黃瓜片直接敷臉,正確的做法是取用新鮮黃瓜汁。

            推薦吃法:拍黃瓜

            原料:黃瓜一根、油、鹽、糖、蒜、小米辣等調料

            做法:黃瓜洗凈去皮,切成連刀塊,用菜刀將切好的黃瓜塊拍碎。將大蒜洗好剝干凈,也拍成碎片,把黃瓜、大蒜放入碗里,加入油、鹽、糖、小米辣、鮮辣露等佐料,拌勻(喜歡紫蘇味的,可以加一點紫蘇葉)

            2、木瓜

            性平、微寒,助消化之余還能消暑解渴、潤肺止咳。果實含有豐富木瓜酶,維生素C、B及鈣、磷及礦物質,營養豐富,具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治 胃病,對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用,還有美容護膚養顏的功效。木瓜中的凝乳酶還具有通乳作用,產婦常喝生木瓜煮魚尾湯,可以消暑健胃,有滋補催乳的作用。

            推薦吃法:木瓜牛奶

            原料:牛奶200克、木瓜一個、冰糖20克,備用。

            做法:將木瓜去皮、從中對剖,挖去籽和馕。然后把木瓜切成小丁。取一大碗,將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鮮膜,入鍋中蒸15-20分鐘即可。

            3、南瓜

            南瓜具有補益氣、消炎止痛等功效。用生南瓜搗汁外敷治療燒傷燙傷,內服則能驅蛔蟲。孕婦經常食用南瓜花果,不僅能促進胎兒的腦細胞發育,增強其活力,還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發癥,促進血凝及預防產后出血。

            推薦吃法:小米南瓜粥

            原料:小米、南瓜

            做法:先把小米淘凈,南瓜切小塊;然后煮南瓜10分鐘,再下小米;最后姜小米和南瓜共煮至勻,需要不時攪動,以免糊鍋。

            總之,夏季吃瓜,它們含水量較高,富含礦物質和維生素,能有效補充夏日流失的大量水分,幫助人們度過濕熱難耐的日子。

          夏季宜吃三種瓜

           春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根,立夏后該吃瓜了,家家戶戶的餐桌也該跟著時令變一變了,夏天瓜類品種繁多,最推薦的是三種瓜。是哪三種瓜,這瓜又該怎么吃呢?您別急,請營養師來告訴大家,如何來吃瓜。

          秋季不要過量吃瓜果?牢記養生技巧

           秋天沒有冬天那么寒冷,也沒有夏天這么炎熱。因為秋季降雨少,干燥容易生病,比如感冒尤其是體質比較弱的人比如老人和孩子,在此期間,注意防護,要注意養生。

          夏季絲瓜3種簡單又好吃的做法

          葡萄木瓜甜湯的做法及功效

          松子墨魚醬黃瓜的做法

          甜瓜常見蟲害及防治方法

          甜瓜的常見病害有哪些

          甜瓜施肥技術要點有哪些

          羊角蜜甜瓜栽培技術

          羊角蜜甜瓜的營養

          蝌蚪吃什么食物

          如果水中正好有些蚯蚓、甲蟲等小動物尸體,也會成群啃食。有些則以過濾水中浮游生物為食。如果自己喂養給它們吃面包屑。池塘里自然的一般都是吃水中的蚊子幼蟲、浮游生物、魚蟲等。

          黑魚養殖技術

          黑魚養殖選擇東西走向、長方形池塘,放養前徹底消毒,放養密度為8000尾一畝,在池塘中種植水生植物,喂養的飼料有人工配合飼料、淡水或海水的小雜魚等,春季每星期換一次池水,高溫季節3天一小換,7天一大換。

          花椒產地哪個地方最多

          花椒主要產自與中國四川、陜西、河南、湖南、河北、山西、云南、貴州等省,四川產的花椒質量好,以河北、山西產量為高。

          草莓的繁殖方法

          常見的木瓜品種有哪些

          猜你喜歡
          經典推薦
          被公侵犯的人妻被公上司侵犯
          1. <acronym id="0yqwt"><strong id="0yqwt"></strong></acronym>
          2. <pre id="0yqwt"></pre>
              1. <track id="0yqwt"><ruby id="0yqwt"><menu id="0yqwt"></menu></ruby></track>